2021年08月06日 12:55:09
来源：中国融媒产业网
2021年8月第一周是第30个世界母乳喂养周，呼吁全社会在医疗卫生、家庭、社区、工作公共场所建立“保护母乳喂养”的暖链。
母乳是婴儿最理想的天然食物，但在母乳喂养的过程中，任意一个细节都有可能干扰到母亲选择母乳喂养的信心和行动。在生命最初的1000天，更是直接影响孩子一生的健康。
母乳喂养的时长至关重要
世界卫生组织建议：
婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养（不加水，不加配方奶），以实现最佳生长发育和健康水平；在婴儿6个月龄之后，在给婴儿提供营养充足且安全的辅食的同时应持续母乳喂养两年或者更长的时间。
中国0-6个月纯母乳喂养率不容乐观
根据中国发展研究基金会2019年发布的《中国母乳喂养影响因素调查报告》中国婴儿6个月内纯母乳喂养率仅为 29.2%,远低于《中国儿童发展纲要》50%的目标。
随着世界母乳喂养周的推广，妈妈普遍认知母乳喂养对母婴健康益处，希望能够给孩子最好的纯母乳喂养，但是在育儿过程中如何做到纯母乳喂养感到困难重重。
专家谈母乳喂养常见误区，教你如何追奶
我们请母乳喂养专家来谈谈妈妈母乳喂养常见的误区。
张盈盈老师：英国伦敦大学医药技术硕士，中国优生优育协会数字化母乳喂养服务体系项目副主任，嗨哩哺育母乳增量训练营创始人。
误区1：刚出生没来得及下奶，就添加奶粉
很多妈妈因为分娩后，乳房没有涨奶感，觉得自己奶少会饿坏宝宝，所以就马上给宝宝喂配方奶。这个行为会使宝宝母乳吸吮不够，母乳产量减少。
根据我们嗨哩追奶训练营的大数据看，46%参营的奶少妈妈产后从一开始就添加奶粉，之后配方奶量越来越高，母乳量越来越少。这种错误的喂养模式直到进入了我们的追奶训练营里反复调整才被扳回来。
正常情况下，妈妈在分娩到有明显的乳涨都会在产后48-72小时，一般顺产48小时，剖宫产在72小时。尤其是剖宫产宝宝在分娩过程中没有获得正常菌群，更需要第一时间吃妈妈乳汁。
误区2：认为多喝汤就能下奶
很多妈妈想靠喝浓汤、肉汤使乳汁变多。看看这些乳白色的浓汤，这乳白色是来自于乳化成微滴的脂肪。汤的颜色越白，脂肪含量越高。
这些肉汤里面所含的脂肪、胆固醇可比营养多得多，对于分泌乳汁的作用微乎其微。坚持多喝汤，这些脂肪就都长在妈妈的肚子上了。浓汤不仅对泌乳无明显帮助，还有可能因为油脂过高造成堵奶，反而会影响乳汁分泌。最后奶没追回来，体重还会蹭蹭蹭的上涨！
误区3: 认为奶少请催乳师奶量就能上来
反复堵奶后会导致奶量下滑，请催乳师通乳，可以将堵塞的乳腺疏通，但是仅仅疏通并不能解决奶量持续增长的问题。
妈妈反复堵奶，身体收到的乳房信号是：乳房产奶太多了，用不了。这样，妈妈的泌乳量会自动调节减少。需要通过系统的哺喂节奏调整，通过身体的正反馈机制，把奶量涨上去。
母乳喂养是一项持续性的育儿行为，在一次性的乳腺疏通后，应该进行延续性哺喂行为干预与管理，系统了解母亲和婴幼儿的实际喂养行为与节奏，对错误的喂养行为进行及时的纠正与干预，优化调整母乳喂养方式方法。研究显示，产后6个月内由母乳喂养支持团队提供及时回应性的哺喂行为干预的家庭纯母乳喂养率更高，因此母乳喂养支持的延续性、及时性、个性化至关重要。
数字化哺喂管理 让母乳喂养更轻松
近日，中国优生优育协会联合“嗨哩哺育”共同发起了“数字化母乳喂养”服务体系项目，依托互联网+技术开发了“哺喂指导”小程序及全国首创的数字化哺喂指导SAAS系统平台，开展延续性母乳喂养四级护理干预模式，智能监测哺乳和喂养行为，为母乳喂养家庭提供24小时个性化哺喂指导服务，帮助妈妈出院后及时而持续地获得匹配自身乳房情况和自家宝宝作息节奏的的母乳喂养指导，更加自信而科学地母乳喂养！
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